Существует популярная идея о том, что если человеку, занимающемуся духовной практикой, все труднее дается социализация, хочется покоя, уединения, и большинство людей вокруг кажутся скучными, то такой человек занимается не практикой, а ерундой и движется не туда.
А вот если общение, наоборот, дается все проще, так что хочется больше общаться и проявляться, то все в порядке.
Хотя в основе этой идеи есть здравое зерно, подобный “черно-белый” взгляд приносит больше вреда, чем пользы.
Дело в том, что рост осознанности имеет нелинейный эффект на житейском уровне.
Чтобы понять, что это значит, можно рассмотреть аналогию с ремонтом в квартире. Даже косметическая замена штор, обоев и мебели означает временные неудобства для жильцов. А в случае капитального ремонта со сносом стен и перепланировкой, квартирой какое-то время вообще невозможно пользоваться. И как бы вы не были довольны итоговым результатом всегда найдутся те, кому он не понравится.
В случае личностного и духовного развития работает схожий принцип — открытие внутреннего Света НЕВОЗМОЖНО без знакомства с Тенью — частями личности, которые мы давно и привычно подавляем. Такие части есть у каждого, встреча с ними и их интеграция — путь, который нельзя перепрыгнуть или делегировать. Его можно пройти лишь самостоятельно, и он требует заметного времени — при оптимистичном сценарии несколько лет, причем заметную часть этого пути нам предстоит ломать то, что мы строили до этого.
Мы будем спорить и ругаться со старыми друзьями, менять работу, партнеров, квартиры, дома, города, страны. Менять рацион, прически и стиль одежды. Набивать татуировки и заводить новые привычки. Примерять на себя разные личностные костюмы, рассказывать окружающим о своих переживаниях и страдать от того, что некогда самые близкие нам люди зачастую оказываются самыми далекими по духу.
Именно в этот период мы будем слышать, что практика нам вредит, что мы ломаем свою жизнь, что мы живем неправильно и надо одуматься пока не поздно.
Почему же эта фаза ремонта такая “деструктивная” и “грязная”?
Дело в том, что рост осознанности активирует чувственное измерение, которое до этого бывает закрыто или открыто совсем слабо — мы замечаем лишь малую долю чувств и только в пиковых фазах. Теперь же чувства становятся дополнительным каналом восприятия.
Это приносит с собой два важных осознания. Во-первых, мы вспоминаем, какой яркой и вкусной может быть жизнь, и радуемся этому. А во-вторых, мы осознаем, как часто мы подавляем в себе определенные чувства ради сохранения образа “хорошего человека”, который мы взяли когда-то от родителей, учителей и других значимых фигур. Мы делали это так долго, что перестали замечать, как много наших сил уходит на каждое такое подавление.
Этот момент очень важен и является первым микро-Пробуждением на Пути к Себе. Впереди их еще много и каждая следующая вершина будет оказываться дном очередного уровня.
Также как после утреннего пробуждения мы идем в туалет, чтобы очиститься и умыться, пробуждение чувств знаменует начало фазы чистки. В данном случае это очищение от того ложного, что мы успели на себя навесить с момента рождения. Пересмотру предстоят все наши представления о том, “что такое хорошо и что такое плохо”, что в нашей жизни нам нравится, а что нет? Что нас вдохновляет и заряжает, а что мы просто молча терпим? Какие ценности для нас по-настоящему важны, а какие мы просто взяли от кого-то на веру?
Мы подобны ребенку, который учится ходить. Ему уже скучно ползать, но держать равновесие стоя и шагать он еще не умеет. Его обучение состоит, во многом, из обработки огромного количества ежедневных падений.
Возникший в нас чувственный компас начинает менять наши жизненные траектории. Мы больше не хотим жить по-старому, подавляя некоторые части себя, но пока не умеем по-новому. В попытках научиться мы будем периодически скатываться в старые поведенческие шаблоны и ругать себя за это, но все чаще мы станем заплывать за буйки прежних норм, расширяя свою карту “мироустройства” и набивая неизбежные и необходимые шишки.
Нравится нам это или нет, но именно так устроено обучение — делать что-то новое, разбирая обратную связь от внешнего пространства. Другого пути просто нет.
Что делать, если окружение пытается вернуть вас в прежнее состояние?
Несколько напутствий:
Продолжая практиковать, вы будете постепенно повышать базовую частоту чувственного спектра. Это значит, что вы будете выбираться из сумрака страхов, раздражения, зависти, вины, обид, ревности, злорадства, сарказма и других подобных состояний к свету благодарности, прощения, заботы, доброты, сорадования, невозмутимости.
Это нелинейный процесс из разряда “два шага вперед, один назад”, но во-первых, как уже было сказано — другого пути просто нет, а, во-вторых, постепенно вам будет становиться легче.
Чем ближе мы к себе, тем меньше нас остается. Это волнующе, одиноко, страшно, и вместе с тем… прекрасно. Ведущая нас Сила подобна голосу, который прорезается сквозь давно сдавленное горло, чтобы расправить его, зазвучать чисто и громко. Как река огибая преграды бежит к океану, эта Сила внутри нас тянется к Истине. Она и есть Истина.
Бог, Любовь, Истина, Жизнь — все эти слова указывают на одно и то же — то, что не имеет начала, конца, имени и формы. То, что не является чем-то, и одновременно нет ничего, что из этого не состоит.
По мере того, как парадоксы вроде этого станут вызывать улыбку, в вашем путешествии начнется следующий этап, в котором общение с людьми будет меняться. Вместо того, чтобы цепляться за разногласия, для вас станет естественным фокусироваться на том, что объединяет. Конечно, мы все по-прежнему полны персональных историй, чаяний и горестей, но вместе с тем мы листья одного дерева — дерева Жизни. И в конечном счете каждому, кто здесь оказался, предстоит стать добрее. Хотя бы чуточку.
Этот простое и глубокое осознание будет много раз забываться и вспоминаться вновь, вызывая снова и снова радость и благодарность.
Однажды оно также напомнит вам о тех, кто пытался вас остановить в начале пути. С кем-то из них вы заново познакомитесь и наведете новые мосты, кого-то простите и отпустите, простив также и себя.
“Ребенок” подрос, научился ходить, и отправился в дорогу, следуя сигналам компаса.
В Добрый Путь ✨
🐚
А вот если общение, наоборот, дается все проще, так что хочется больше общаться и проявляться, то все в порядке.
Хотя в основе этой идеи есть здравое зерно, подобный “черно-белый” взгляд приносит больше вреда, чем пользы.
Дело в том, что рост осознанности имеет нелинейный эффект на житейском уровне.
Чтобы понять, что это значит, можно рассмотреть аналогию с ремонтом в квартире. Даже косметическая замена штор, обоев и мебели означает временные неудобства для жильцов. А в случае капитального ремонта со сносом стен и перепланировкой, квартирой какое-то время вообще невозможно пользоваться. И как бы вы не были довольны итоговым результатом всегда найдутся те, кому он не понравится.
В случае личностного и духовного развития работает схожий принцип — открытие внутреннего Света НЕВОЗМОЖНО без знакомства с Тенью — частями личности, которые мы давно и привычно подавляем. Такие части есть у каждого, встреча с ними и их интеграция — путь, который нельзя перепрыгнуть или делегировать. Его можно пройти лишь самостоятельно, и он требует заметного времени — при оптимистичном сценарии несколько лет, причем заметную часть этого пути нам предстоит ломать то, что мы строили до этого.
Мы будем спорить и ругаться со старыми друзьями, менять работу, партнеров, квартиры, дома, города, страны. Менять рацион, прически и стиль одежды. Набивать татуировки и заводить новые привычки. Примерять на себя разные личностные костюмы, рассказывать окружающим о своих переживаниях и страдать от того, что некогда самые близкие нам люди зачастую оказываются самыми далекими по духу.
Именно в этот период мы будем слышать, что практика нам вредит, что мы ломаем свою жизнь, что мы живем неправильно и надо одуматься пока не поздно.
Почему же эта фаза ремонта такая “деструктивная” и “грязная”?
Дело в том, что рост осознанности активирует чувственное измерение, которое до этого бывает закрыто или открыто совсем слабо — мы замечаем лишь малую долю чувств и только в пиковых фазах. Теперь же чувства становятся дополнительным каналом восприятия.
Это приносит с собой два важных осознания. Во-первых, мы вспоминаем, какой яркой и вкусной может быть жизнь, и радуемся этому. А во-вторых, мы осознаем, как часто мы подавляем в себе определенные чувства ради сохранения образа “хорошего человека”, который мы взяли когда-то от родителей, учителей и других значимых фигур. Мы делали это так долго, что перестали замечать, как много наших сил уходит на каждое такое подавление.
Этот момент очень важен и является первым микро-Пробуждением на Пути к Себе. Впереди их еще много и каждая следующая вершина будет оказываться дном очередного уровня.
Также как после утреннего пробуждения мы идем в туалет, чтобы очиститься и умыться, пробуждение чувств знаменует начало фазы чистки. В данном случае это очищение от того ложного, что мы успели на себя навесить с момента рождения. Пересмотру предстоят все наши представления о том, “что такое хорошо и что такое плохо”, что в нашей жизни нам нравится, а что нет? Что нас вдохновляет и заряжает, а что мы просто молча терпим? Какие ценности для нас по-настоящему важны, а какие мы просто взяли от кого-то на веру?
Мы подобны ребенку, который учится ходить. Ему уже скучно ползать, но держать равновесие стоя и шагать он еще не умеет. Его обучение состоит, во многом, из обработки огромного количества ежедневных падений.
Возникший в нас чувственный компас начинает менять наши жизненные траектории. Мы больше не хотим жить по-старому, подавляя некоторые части себя, но пока не умеем по-новому. В попытках научиться мы будем периодически скатываться в старые поведенческие шаблоны и ругать себя за это, но все чаще мы станем заплывать за буйки прежних норм, расширяя свою карту “мироустройства” и набивая неизбежные и необходимые шишки.
Нравится нам это или нет, но именно так устроено обучение — делать что-то новое, разбирая обратную связь от внешнего пространства. Другого пути просто нет.
Что делать, если окружение пытается вернуть вас в прежнее состояние?
Несколько напутствий:
- Понять (для начала взять на веру), что окружающие не хотят вам плохого. _Попытки окружения вернуть вас на прежний курс — это естественная и нормальная гравитация вашей социальной ячейки_. Тем, кого пока не позвали вечные вопросы, ваше поведение кажется запоздалым подростковым бунтом или психическим расстройством. Чем ближе эти люди к вам, тем активнее они будут пытаться вас “спасти”, используя весь доступный арсенал приемов, включая самые изощренные манипуляции. Сильнее всего это проявляется с родственниками, партнерами и близкими друзьями. Они делают это не со зла, а искренне думая, что помогают вам.
- Помнить, что невозможно найти счастье, пытаясь соответствовать чьим-то ожиданиям. Никто другой не знает, как вам жить, потому что никто другой не знает, каково это — быть вами. Вы уже нашли в своем сердце компас, теперь время научиться им пользоваться.
- Два пункта выше также означают, что не стоит пытаться обратить людей в свою “новую веру” и рассказывать свои переживания тем, кому это неинтересно и непонятно. Если это не удается и каждый контакт превращается в битву, отодвиньтесь и создайте дистанцию. Помните, что вы “учитесь ходить”. Дайте себя время.
- Стоит найти свою “стаю” — сообщество тех, кто тоже отправился в “путешествие за правдой”. Общение с попутчиками на этом этапе очень помогает — вдохновляет и расширяет вашу карту.
Продолжая практиковать, вы будете постепенно повышать базовую частоту чувственного спектра. Это значит, что вы будете выбираться из сумрака страхов, раздражения, зависти, вины, обид, ревности, злорадства, сарказма и других подобных состояний к свету благодарности, прощения, заботы, доброты, сорадования, невозмутимости.
Это нелинейный процесс из разряда “два шага вперед, один назад”, но во-первых, как уже было сказано — другого пути просто нет, а, во-вторых, постепенно вам будет становиться легче.
Чем ближе мы к себе, тем меньше нас остается. Это волнующе, одиноко, страшно, и вместе с тем… прекрасно. Ведущая нас Сила подобна голосу, который прорезается сквозь давно сдавленное горло, чтобы расправить его, зазвучать чисто и громко. Как река огибая преграды бежит к океану, эта Сила внутри нас тянется к Истине. Она и есть Истина.
Бог, Любовь, Истина, Жизнь — все эти слова указывают на одно и то же — то, что не имеет начала, конца, имени и формы. То, что не является чем-то, и одновременно нет ничего, что из этого не состоит.
По мере того, как парадоксы вроде этого станут вызывать улыбку, в вашем путешествии начнется следующий этап, в котором общение с людьми будет меняться. Вместо того, чтобы цепляться за разногласия, для вас станет естественным фокусироваться на том, что объединяет. Конечно, мы все по-прежнему полны персональных историй, чаяний и горестей, но вместе с тем мы листья одного дерева — дерева Жизни. И в конечном счете каждому, кто здесь оказался, предстоит стать добрее. Хотя бы чуточку.
Этот простое и глубокое осознание будет много раз забываться и вспоминаться вновь, вызывая снова и снова радость и благодарность.
Однажды оно также напомнит вам о тех, кто пытался вас остановить в начале пути. С кем-то из них вы заново познакомитесь и наведете новые мосты, кого-то простите и отпустите, простив также и себя.
“Ребенок” подрос, научился ходить, и отправился в дорогу, следуя сигналам компаса.
В Добрый Путь ✨
🐚