В индивидуальной и групповой работе, дружеском общении, сториз и рилзах все чаще, громче, а порой даже отчаяннее слышится желание самореализации.
На подходе к 40 большинство уже отчетливо устает от рутины. Денег, статуса и материальных радостей становится недостаточно. Дети подросли, время и силы есть, но куда их направить? Хочется чего-то… чего же? Каждый говорит по-своему: “ощущать собственную ценность, создавать что-то настоящее, оставить след, чувствовать себя живым, творить”…Все эти слова указывают в сторону самоопределения и творческой реализации.
Путешествие по этой внутренней территории всегда сопряжен со страхом. Истинное самовыражение требует открыть внутри себя такие комнаты, куда мы заходим редко, а то и вовсе не заглядываем. А если речь о творчестве, то эти комнаты надо не просто открыть, но и впустить туда других людей.
Показывать свое “мягонькое брюшко” всегда непросто — волнующе и уязвимо. Нам хотелось бы, чтобы люди заметили в нас что-то такое, что обычно скрыто за фасадами социальных ролей. Но что, если это наше “настоящее” им не понравится? Что, если узнав нас лучше, они разочаруются и отвернутся?
Оказываясь в этой точке, многие встречаются с синдромом самозванца и столь сильным страхом критики/осуждения, что самовыражение отменяется, либо происходит очень тихо через преодоление сильнейшего внутреннего сопротивления.
Те, кто не понимают, о чем идет речь, могут дальше не читать, этот текст не для них. Если же вам это знакомо, то ниже несколько напутствий.
Начиная выглядывать из-под многолетних масок, будьте уверены — критики не избежать. Как только вы начнете проявлять что-то новое — обязательно возникнут те, кому не понравится, что и как вы делаете. И вы сами тоже не понравитесь. Кто-то об этом сразу заявит. Кто-то молча присоединится к первым, кто-то затихнет и будет наблюдать, ожидая ваших неудач. Кто-то прекратит с вами общаться.
Особенно сложно бывает встречать непонимание и критику со стороны близких людей и родственников. В периоды наших трансформаций именно самые близкие люди зачастую оказываются самыми далекими нам по духу. Почему это происходит, и как с этим быть я как-то рассказывал в этом тексте и в этом видео.
Разумеется будут и те, кто вас поддержат и искренне порадуются за ваши перемены, но для общения с ними вам напутствия не понадобятся ;)
Люди всегда найдут, к чему придраться. Почему? Потому что всегда будут те, кому вы неприятны или не нравитесь. Это просто данность. Одни люди нравятся нам больше, чем другие. Иногда для этого есть какие-то вроде бы логичные доводы, но иногда это что-то совершенно иррациональное. Почитайте интернет-форумы — под каждым фильмом/книгой/спектаклем/актером/режиссером, которые вам нравятся будут комментарии тех, кого они бесят. Понимаете? Кому-то сладкое нравится, а кому-то нет.
Ориентироваться на общественное мнение — путь в никуда. То, что не нравится одному — нравится кому-то другому. И наоборот. Пытаться менять себя ради расположения людей — все равно что лить воду в дырявое ведро.
Критика подобна налогу на популярность. Чем заметнее вы становитесь, тем больше критики будет до вас доноситься, поэтому важно научиться ее корректно обрабатывать. Прежде всего важно отделять себя от своих действий/произведений. Детская личность склонна принимать замечания на свой счет. Встречая критику своих действий ребенок слышит, что он плохой, что с Ним что-то не так. Дети часто привыкают угождать старшим, чтобы быть хорошими для них.
По мере взросления человек избавляется от этой привычки. Взрослый разделяет себя и свои действия. Нет задачи нравиться максимальному количеству людей. Каждый человек живет в своем локальном пузыре реальности и переубедить его в чем-то против его воли невозможно. Если чье-то критическое замечание видится вам ценным — обработайте его и поблагодарите. Если вы не хотите ничего исправлять — это ваше право. На вашем корабле всего один капитан — это вы.
Уязвимость, делающая самореализацию столь непростой — ваш друг. Друг, который принес вам ценное сообщение. Эта уязвимость показывает, что вы контактируете внутри себя с чем-то важным и настоящим. Рассмотрите, что это. Не спешите, дайте себе время, но будьте настойчивы. Доверьтесь спрятанным там чувствам и они проведут вас к вашей силе и уникальности. Они станут вашими крыльями, способными поднять вас гораздо выше, чем вы думали. И не просто подняться, но и встретиться свою стаю.