Несмотря на то, что мы “думаем” большую часть суток, мы редко обращаем внимание на сам процесс этого “думанья”. Обычно мы больше увлечены объектом наших размышлений, т.е. самим содержанием мыслей, чем механизмом их возникновения и структурой.
В то же время именно “разглядывание” / осознавания этих механизмов и структуры способно поднять качество мышления на новый уровень. То есть не просто получать те же ответы быстрее, а, во-первых, получать ответы другого порядка, и, во-вторых, перестать искать ответы на ненужные вопросы.
Не стоит недооценивать второй пункт — он высвобождает огромное количество ресурсов (физических и ментальных) и первый без него иногда даже невозможен. Дело в том, что уже к концу школы мы настолько привыкаем постоянно о чем-то думать, что перестаем это замечать, не расслабляясь полноценно даже во время сна. В результате примерно к 30 годам наш ум “шумит” как нагревшийся от нагрузки компьютер, и нагрузка это вызвана не просчетом какой-то полезной задачи, а циклической беготней между триггерами конфликтующих убеждений, большую часть из которых мы как правило даже не в силах заметить, поскольку “мышца” внимания очень слаба. Именно поэтому первые даже совсем короткие моменты ментальной тишины, возникающие в практике, вызывают у людей удивлённую счастливую улыбку.
Говоря о природе мыслей, можно использовать для ума метафору телевизора (приемника), который настроен на определенную частоту и транслирует передаваемые на ней передачи (https://wakeupand.live/tpost/teob2j7p8t-o-mislyah).
“Переключение каналов” такого телевизора происходит посредством вопросов. Формулируя внутри вопрос, мы включаем на нашем приемнике канал с релевантными этому вопросу мыслями. Если сначала мысленный поток был хаотичным или незаметным, то после вопроса он начинает упорядочиваться в соответствии с вопросом.
Можно представить, что мы светим лучом внимания в темноту, чтобы осветить там пролетающий ответ. Ширина и направление луча задаются вопросом. А яркость луча (глубина освещения) определяется нашей концентрацией, т.е. способностью удерживать вопрос без отвлечений.
Неспроста говорят, что “правильный вопрос — это уже полдела” или “вопросы важнее ответов” или “для правильных ответов нужны правильные вопросы” и т.д.
Помимо этого с некоторым упрощением в телевизоре можно выделить два базовых режима. В лесной традиции Тхеравады их называют думающий и знающий. В первом поиск передач происходит по тем каналам (концепции, истории, переживания, законы точных наук), которые мы уже видели, думали, проживали. Это подобно детскому конструктору — у нас есть набор деталей, из которых из которых мы собираем разные объекты. Это навык мы активно развиваем в школе и рабочие задачи большинства специальностей требует именно его. Он важен, однако по определению ограничен исходным набором деталей. Мы всегда остаемся в рамках известного, здесь мало Творчества.
Во втором режиме “телевизор” настраивается на каналы высшего порядка. Если продолжать метафору деталей, то здесь мы получаем доступ к набору вселенского конструктора, в котором есть все детали, которые когда-либо были или будут (понятие времени здесь отсутствует). Возможность что-то отсюда вынести определятся текущим уровнем развития технологий, языка и навыками конкретного индивида. Именно отсюда приходят удивительные открытия и шедевры искусства, поражающие воображение и порой опережающие время.
В отличие от думающего режима, который хотя бы примерно освоен со школы, знающий режим требует активации и тренировки. Без них его можно упрощенно представить лишь как короткие проблески интуиции.
Знающий режим — это коммуникатор, который позволяет путнику в далёком краю связаться с домашней базой, скачать обновления и получить дальнейшие указания. Найти этот коммуникатор, т.е. проложить к знающему режиму свою тропинку — это по сути первая действительно важная миссия в нашей странной игре. Комбинация практик и проводников на этой тропинке у каждого путника своя, но принцип единый: стабилизировать внимание и снизить беспокойство ума. Вопрос это в целом технический и берущийся.
Самое сложное в этой первой миссии — вспомнить о ней.